mgr Wojciech Bubak
Właściciel, fizjoterapeuta manualny
Bóle kończyn dolnych i górnych
Doskwiera Ci ból nóg, ramion, kolan, łokci, czy inny? U nas uzyskasz pomoc! Odwiedź Centrum Fizjoterapii Rehabu w Wadowicach i pozbądź się bólu.
Fizjoterapia i rehabilitacja
Przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja
Bóle kończyn dolnych i górnych mają różne przyczyny od urazów, kontuzji, przez choroby zwyrodnieniowe stawów, infekcje, po problemy neurologiczne i hormonalne. Jest to na tyle rozległy temat, że trudno rozpoznać powód bólu. Wtedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który określi, dlaczego pojawił się dyskomfort oraz co należy robić dalej.
Objawy, przyczyny i leczenie
Najważniejsze informacje
Co może być przyczyną bólu nóg?
Bardzo często bóle nóg są ze sobą powiązane. Dlatego bardzo ważny jest dokładny wywiad i badanie manualne pacjenta, które pozwolą dowiedzieć się, dlaczego boli. Najczęstsze przyczyny bólu nóg często związane są z chorobami naczyń krwionośnych, kręgosłupa, reumatyzmem. Oto najczęstsze przyczyny bólu kończyn dolnych:
- ostroga piętowa
- stan po endoprotezoplastyce;
- entezopatie ścięgien, mięśni (zwyrodnienia);
- stany pooperacyjne - blizny, rany trudno gojące się;
- stany pourazowe, np. po złamaniach, po skręceniach, po naderwaniach, po naciągnięciu;
- ograniczony zakres ruchomości, przykurcze, zrosty;
- przewlekłe entezopatie;
- przewlekłe bóle mięśniowe;
Rodzaje bólu kończyn dolnych
Tak jak istnieje wiele przyczyn bólu kończyn dolnych, tak i są róże ich objawy. Ból nóg bywa nagły, silny, często stopniowo narastający, tępy. Jego źródłem są także urazy, np.: naderwanie ścięgien lub więzadeł albo wady i deformacje stóp. Najczęściej zgłaszane bóle kończyn dolnych:
- bóle biodra;
- zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego, zapalenie kaletek maziowych;
- ból w okolicy pachwiny;
- ból w przyczepach ścięgna udowego;
- bóle kolana;
- stan po artroskopii;
- ból ścięgien rzepki (tzw. kolano skoczka);
- zespół mięśnia piszczelowego przedniego (występujący często u biegaczy);
- bóle okolicy stawu skokowego;
- ból ścięgna Achillesa;
Wiedza dla pacjenta
Co jeszcze warto wiedzieć?
Przyczyny bólu kończyn górnych
Bóle kończyn górnych - rodzaje
Bóle kończyn górnych mogą mieć różne objawy. Najczęściej spotykamy się z drętwieniem kończyn górnych, które pojawia się jako utrata czucia na skutek zaburzeń w dopływie krwi lub ucisku nerwów. Czasem może towarzyszyć temu pieczenie, a nawet silny ból rąk. Zazwyczaj na „mrówki” skarżą się osoby, które prowadzą siedzący tryb życia, a długie przebywanie w jednej pozycji utrudnia dopływ krwi do kończyn. Jednak niekiedy częste drętwienie rąk może wskazywać na stan chorobowy. Najczęstszy ból kończyn górnych:
- bóle stawów barkowych ze zwapnieniami lub bez
- zespół bolesnego barku
- bóle w łokciu
- bóle nadgarstka
Najczęstsze pytania
Odpowiedzi fizjoterapeuty
Dlaczego bolą mięśnie ramion, bark, łokieć?
Istnieje wiele przyczyn bólu kończyn górnych, a samodzielne poznanie ich bywa trudne. Lepiej jest skonsultować swoją dolegliwość z fizjoterapeutą, który po przeprowadzeniu wywiadu i badania będzie w stanie stwierdzić, dlaczego boli bark, ręka, nadgarstek, czy łokieć. Zaleci on wtedy odpowiednie ćwiczenia, przeprowadzi rehabilitację, terapię manualną lub masaż. W przypadkach wymagających leczenia lekarskiego fizjoterapeuta Rehabu skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty. Częste przyczyny bólu kończyn górnych to:
- wapniejące zapalenie ścięgien stawu barkowego;
- zespół bolesnego barku;
- ciasnota podbarkowa;
- uszkodzenie stożka rotatorów;
- łokieć tenisisty - zapalenie nadkłykcia;
- łokieć golfisty - zapalenie nadkłykcia;
- zespół pronatorów przedramienia;
- wyrośla kostne w drobnych stawach dłoni w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów 1 stopnia;
- entezopatie ścięgien, mięśni (zwyrodnienia);
- stany pooperacyjne - blizny, rany trudno gojące się;
- stany pourazowe np. po złamaniach, po skręceniach, po naderwaniach, po naciągnięciu;
- ograniczony zakres ruchomości, przykurcze, zrosty;
- przewlekłe entezopatie;
- przewlekłe bóle mięśniowe;
Dlaczego bolą mięśnie ramion?
Mięśnie ramion bolą z powodów zmian zwyrodnieniowych, zespołu cieśni podbarkowej, uszkodzenia stożka rotatorów, czy z przypadłości zwanej zamrożonym barkiem. Ta przypadłość może występować w trakcie podnoszenia i opuszczania ręki, a także podczas spoczynku. Ból mięśni ramion ma charakter rwący z występującym sztywnieniem w obrębie ramienia i barku. Powodowany jest on urazami mechanicznymi związanymi z podnoszeniem ciężkich rzeczy lub nadwyrężeniem w trakcie treningu. Jeśli ból w okolicy ramienia nie mija samoistnie, to ważna jest konsultacja z fizjoterapeutą. Odwiedź Centrum Fizjoterapii Rehabu w Wadowicach i uzyskaj pomoc, by zapewnić sobie komfort i pełną sprawność.
Zespół Rehabu
Specjaliści, którzy mogą Ci pomóc
Poznaj specjalistę
mgr Sylwia Kalita
Fizjoterapeutka manualna
mgr Bartosz Praciak
Fizjoterapeuta sportowy
Poradnik Rehabu
Dowiedz się więcej o fizjoterapii
Łokieć golfisty - objawy, różnice z łokciem tenisisty, leczenie
Łokieć golfisty to schorzenie przeciążeniowe, które może dotyczyć nie tylko osób grających w golfa. Często pojawia się u osób pracujących fizycznie, trenujących siłowo lub wykonujących powtarzalne ruchy ręką.…
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego
Budowa i funkcje stawu biodrowego Staw biodrowy jest stawem kulistym, w którego skład wchodzą głowa kości udowej oraz panewka stawu biodrowego. Oprócz mięśni budują go również chrząstka…
Zespół przekrwienia biernego miednicy mniejszej (PCS) - czy to mnie dotyczy?
Zespół przekrwienia biernego miednicy mniejszej to schorzenie powodujące przewlekły ból podbrzusza i krocza. Sprawdź, jakie daje objawy, jak wygląda diagnostyka PCS i kiedy warto zgłosić się po pomoc.…
Nasi partnerzy
Razem możemy więcej
