Wiedza Rehabu
2026-06-08
Budowa i funkcje stawu biodrowego Staw biodrowy jest stawem kulistym, w którego skład wchodzą głowa kości udowej oraz panewka stawu biodrowego. Oprócz mięśni budują go również chrząstka stawowa,…
Przeczytaj artykuł
2026-06-08
Łokieć golfisty to schorzenie przeciążeniowe, które może dotyczyć nie tylko osób grających w golfa. Często pojawia się u osób pracujących fizycznie, trenujących siłowo lub wykonujących powtarzalne ruchy ręką. Nieleczony…
Przeczytaj artykuł
2025-11-26
Zespół przekrwienia biernego miednicy mniejszej to schorzenie powodujące przewlekły ból podbrzusza i krocza. Sprawdź, jakie daje objawy, jak wygląda diagnostyka PCS i kiedy warto zgłosić się po pomoc. Zespół…
Przeczytaj artykuł
2025-11-20
Artroskopia kolana to nowoczesny, małoinwazyjny zabieg, który precyzyjnie diagnozuje i skutecznie leczy uszkodzenia stawu, przyspieszając rehabilitację. Artroskopia kolana to małoinwazyjny zabieg ortopedyczny, który umożliwia dokładną ocenę wnętrza stawu…
Przeczytaj artykuł
2025-07-10
Celem tego artykułu jest przedstawienie najważniejszych rodzajów masażu, ich technik oraz korzyści zdrowotnych płynących z ich regularnego stosowania. W artykule omówiono również różnice pomiędzy klasycznym masażem a terapią manualną…
Przeczytaj artykuł
2025-07-10
Wielu pacjentów, którzy trafiają do naszego centrum REHABU, pyta z lekkim uśmiechem: „To co, będzie dziś strzelanie?”. Inni z kolei przychodzą spięci, pełni obaw: „Tylko proszę nie robić…
Przeczytaj artykuł
2025-06-02
Suche igłowanie to nowoczesna technika fizjoterapeutyczna, która skutecznie redukuje ból mięśniowy, napięcia i stany zapalne poprzez precyzyjne nakłuwanie punktów spustowych cienką, sterylną igłą. Suche igłowanie (ang. dry…
Przeczytaj artykuł
2025-05-30
Fizjoterapia przedoperacyjna to coraz częściej pomijany, a zarazem kluczowy etap przygotowań do operacji. Choć większość pacjentów skupia się głównie na rehabilitacji po zabiegu, to właśnie prehabilitacja - czyli odpowiednio dobrany program…
Przeczytaj artykuł
2025-05-29
„Bark zamrożony” czyli Adhesive capsulitis , to bolesne schorzenie stawu ramiennego prowadzące do znacznego ograniczenia ruchu i jakości życia. Artykuł w przystępny i kompleksowy sposób omawia objawy, przebieg, czynniki ryzyka…
Przeczytaj artykuł
2025-04-16
Zdrowie jelit to klucz do dobrego samopoczucia i harmonijnej pracy całego organizmu. Odpowiednia dieta, bogata w błonnik, probiotyki i prebiotyki, wspiera mikroflorę jelitową, poprawiając trawienie i chroniąc przed dolegliwościami. Produkty pełnoziarniste,…
Przeczytaj artykuł
2025-03-13
Kręgosłup jest kluczowym elementem układu kostno-stawowego człowieka, odpowiadającym za podtrzymywanie ciała, amortyzację wstrząsów oraz ochronę rdzenia kręgowego i struktur nerwowych. Pełni nie tylko funkcję mechaniczną, ale także bierze…
Przeczytaj artykuł
2025-02-12
Niedobory witamin to problem dotykający coraz więcej osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. Współczesny tryb życia, przetwarzana żywność oraz zwiększone tempo życia mogą przyczyniać się do niewystarczającej podaży tych…
Przeczytaj artykuł
